在日本感染流感？遊客症狀與就醫指南

Published on November 19, 2025 | Last Updated on June 18, 2026

Conclusion: 如果您在日本突然出現高燒和嚴重的身體痠痛，您很可能罹患了流感，並且需要處方抗病毒藥物，例如克流感（Tamiflu）或快篩流感（Xofluza），這些藥物在藥局無法自行購買。

Reason & Evidence: 抗病毒藥物在症狀出現後 48 小時內最有效，但日本藥局未經醫生處方無法開立；HOTEL de DOCTOR 24 讓您能透過視訊電話與英語流利的醫生諮詢，並在當天獲得處方。

您將在本篇文章中學到：

如何透過症狀模式區分流感與普通感冒
為何您必須看醫生 — 以及如何在不離開飯店的情況下取得處方
如果您需要重新安排航班，如何線上取得醫療證明

Man in Japan wearing a face mask to prevent flu infection

日本的冬天是一個充滿魔幻的季節，有著白雪覆蓋的寺廟和閃爍的燈飾。然而，這也是流感（或稱「インフルエンザ」）的流行高峰期。在異國他鄉突然感到身體不適、發冷和肌肉痠痛，這絕對是一種糟糕的體驗。身為一個在日本生病的遊客，你可能會驚慌失措：我會病得多重？在哪裡可以買到藥？在日本生病了該怎麼辦？

本指南將為您提供協助。根據日本國立感染症研究所（NIID）的資訊，我們將解釋如何辨識流感、該如何處理，以及如何快速輕鬆地獲得適當的藥物。

是感冒...還是流感？（日本流感症狀）

Tourist in Japan suffering from high fever and body aches

在日本，流感（インフルエンザ - infuruenza）被認為是一種與普通感冒（風邪 - kaze）不同且更嚴重的疾病。根據日本衛生當局的說法，關鍵區別在於症狀：

普通感冒：症狀主要集中在呼吸道，如流鼻涕、咳嗽和喉嚨痛。發燒通常是輕微的，即使有也一樣。
流感：發病是突然且嚴重的。您通常會經歷高燒（超過 38°C / 100.4°F），伴隨嚴重的全身性症狀，如頭痛、極度疲勞、肌肉痠痛和關節痛。咳嗽和喉嚨痛等呼吸道症狀通常在這些初期症狀之後出現。

如果您突然高燒不退，感覺像是被「卡車撞到」，您可能感染的是流感，而不僅僅是普通感冒。日本主要的流感季節是從十二月到三月。

懷疑感染流感時應立即採取的措施

1. 及早就醫

這是最關鍵的一步。下一節將詳細說明。

2. 休息與補充水分

回到您的飯店，臥床休息。您的身體需要所有能量來對抗病毒。飲用大量液體，如水、茶或運動飲料（例如在所有便利商店都能買到的寶礦力水特），以防止因發燒導致脫水。

3. 佩戴口罩

如果您必須離開房間（例如購買藥品或食物），請務必佩戴口罩。這是日本預防病毒傳播給他人的標準且受尊重的習俗（咳嗽禮儀）。

就醫的重要性：取得抗病毒藥物

Pharmacist in Japan explaining antiviral medication to a patient

如果您懷疑自己感染了流感（由於突然高燒和全身痠痛），強烈建議您及早就醫。這是因為抗病毒藥物在症狀出現後 48 小時內開始服用效果最佳。不要僅僅認為是嚴重的感冒。

以下是您需要知道的最重要的一點：流感可以透過抗病毒藥物治療。在日本，這些抗病毒藥物是無法在藥局自行購買的。您必須持有醫生的處方。

醫生的診斷是獲得正確治療的關鍵。在日本，可能會開立幾種類型的抗病毒藥物。雖然奧司他韋（克流感®），一種口服藥物，以及扎那米韋（瑞樂沙®），一種吸入式藥物，根據世界衛生組織的指南是常見的（兩者都需要五天療程），但較新的單劑量治療方法也廣泛使用。這些包括拉米夫定（Inavir®），一種吸入式藥物，或巴洛沙韋（速流沙®），一種口服藥物。這些單劑量選項因其便利性而常被醫生和患者偏好。

然而，治療方法可能有所不同。例如，速流沙（巴洛沙韋）主要以藥片形式提供，因此對於無法吞嚥藥丸的幼童，醫生可能會開立克流感（奧司他韋），因為它有粉末（乾糖漿）劑型。

治療對於兒童、老年人或任何患有慢性健康狀況的人尤其重要，因為他們罹患肺炎或急性腦炎（兒童常見的嚴重腦部發炎）等嚴重併發症的風險較高。

挑戰：遊客如何獲得流感處方

問題就出在這裡。您感覺非常不適，發高燒，現在需要找醫生。您可能會搜尋「附近的醫療診所」或「附近的診所現在營業」，同時還要擔心語言障礙。您能找到英語會話醫生嗎？您要如何向日本醫生解釋您的症狀？您真的想拖著病體去醫療診所，並在擠滿其他病人的候診室裡等待嗎？

聰明、快速的解決方案：HOTEL de DOCTOR 24

與其面對這種壓力，您可以在飯店的床上獲得診斷和處方。HOTEL de DOCTOR 24 是一項日本線上醫療服務，專為像您一樣的遊客設計。

線上診斷：您可以立即安排線上醫療諮詢。一位英語會話醫生將透過視訊通話評估您的症狀。根據典型症狀（突然高燒、全身痠痛），他們可以做出流感的臨床診斷。
獲得抗病毒藥物處方：如果線上醫生判斷您感染了流感，他們可以開立抗病毒藥物的處方。該服務會協助您將處方傳送至附近的藥局，讓您能盡快獲得所需的藥物，開始康復。
避免候診室：您可以待在房間裡，保護自己免於進一步的疲憊，並保護他人免於感染。這是現代、高效的線上診所服務。
獲得醫療證明：如果您的病情嚴重到必須取消回國航班，您將需要為航空公司和旅遊保險提供醫療證明。醫生可以線上開立醫療證明，為您省去巨大的麻煩。

透過HOTEL de DOCTOR 24 進行線上預約醫生，是從流感的不適中快速恢復並獲得正確藥物的最快方式。

結論：不要讓流感擊垮您

在日本感染流感是一個嚴重的阻礙，但它是可以應對的。關鍵在於休息、管理症狀，以及最重要的是，在需要時獲得抗病毒藥物的處方。不要浪費精力去尋找東京的英語會話醫生或坐在附近的醫療診所裡。

使用HOTEL de DOCTOR 24 與您飯店裡的英語會話醫生進行線上諮詢，取得您的處方，並開始康復，以便您能重拾旅程（或至少能舒適地搭機返家）。

常見問題

Q. 在日本的藥局可以 बिना 處方購買克流感或其他流感抗病毒藥物嗎？

A. 不行。例如奧司他韋（克流感）、巴洛沙韋（快篩流感）和藍他韋（依那威）等抗病毒藥物在日本屬於處方藥。在藥局開立前，您必須先由執業醫師診斷。HOTEL de DOCTOR 24 提供英語流利的醫生線上諮詢服務，他們可以遠端開立處方。

Q. 如果我認為我在日本得了流感，需要多久以內看醫生？

A. 越快越好 — 最好在出現症狀後的 48 小時內。超過這個時間窗，抗病毒藥物的療效會大打折扣。如果您出現突然高燒（攝氏 38°C / 華氏 100.4°F 以上），伴隨嚴重的疲勞、頭痛或肌肉痠痛，請視為流感並立即尋求醫療建議，而不是等待看是否會自行好轉。

突然出現高燒和全身痠痛嗎？別再等待。

請造訪 HOTEL de DOCTOR 24，網址為 https://www.hoteldedoctor24.com，安排立即的線上醫療諮詢。

請保暖，請補充水分，祝您早日康復！