Сакура и чихание? Как пережить сенную лихорадку во время сезона цветения сакуры в Японии

Весна в Японии захватывает дух. Миллионы туристов приезжают, чтобы увидеть легендарные цветущие вишни (Сакура). Но для многих путешественников этот прекрасный сезон приносит неприятный сюрприз: внезапное чихание, зуд в глазах и насморк.

Вы можете подумать: «Не простудился ли я в самолете?», но виновником, скорее всего, является Кафун-сё (сенная лихорадка). Хотя цветущие вишни невиновны, в воздухе одновременно находится огромное количество пыльцы кедра и кипариса.

В этом руководстве объясняются симптомы сезонной аллергии на основе рекомендаций CDC и как спасти свой отпуск, если вас настигла «пыльцевая бомба».

Это простуда или аллергия?

По данным CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний), воздействие пыльцы может вызывать аллергические реакции, известные как «аллергический ринит» или сенная лихорадка. Раннее распознавание симптомов может спасти вашу поездку.

Общие симптомы (CDC):

• Нос: Насморк (обычно прозрачная жидкость), заложенность носа и чихание.
• Глаза: Покраснение, слезотечение или зуд в глазах (аллергический конъюнктивит).
• Горло/Уши: Зуд в горле, носу или ушах.
• Астма: Если у вас астма, высокий уровень пыльцы может спровоцировать приступ, вызывая кашель или хрипы.

Примечание: В отличие от простуды, аллергия обычно не вызывает лихорадку или боли в теле.

Почему в Японии так плохо?

В марте и апреле (пик сезона Сакуры) в Японии наблюдается чрезвычайно высокая концентрация пыльцы японского кедра (Суги) и японского кипариса (Хиноки). Даже если у вас нет аллергии в вашей родной стране, огромное количество пыльцы в Японии может вызвать реакцию у впервые приехавших туристов.

3 способа минимизировать симптомы

CDC предлагает несколько стратегий для снижения воздействия пыльцы:

1. Проверяйте прогноз

Как и погоду, в Японии существует «прогноз пыльцы». В дни с высоким содержанием пыльцы (часто сухие, ветреные, солнечные дни) старайтесь ограничить пребывание на свежем воздухе или носите защитную одежду.

2. Носите маску и очки

В Японии ношение маски является стандартной мерой защиты от пыльцы. Вы увидите, как многие местные жители их носят.

• Маски: Высококачественные маски блокируют попадание пыльцы в нос и горло.
• Очки: Очки с защитой по бокам или даже обычные солнцезащитные очки помогут защитить глаза от пыльцы.

3. Не допускайте попадания пыльцы в ваш отель

Пыльца прилипает к одежде. Стряхните пальто перед входом в номер отеля и немедленно вымойте руки и лицо после возвращения с экскурсии.

Когда безрецептурных препаратов недостаточно

Японские аптеки продают антигистаминные препараты и глазные капли, но:

• Некоторые японские лекарства могут иметь ограничения по количеству содержащихся в них ингредиентов или содержать ингредиенты, вызывающие сонливость.
• Если у вас астма или сильные реакции, вам может потребоваться лечение по рецепту.

Очевидное решение: HOTEL de DOCTOR 24

Если ваши глаза опухли до такой степени, что вы не можете их открыть, или вы не можете перестать чихать, не позволяйте аллергии испортить вам любование Сакурой. HOTEL de DOCTOR 24 поможет вам быстро получить эффективное облегчение.

• Консультация из вашего номера: Избегайте выхода на улицу в воздух, наполненный пыльцой, чтобы найти клинику. Проконсультируйтесь с врачом онлайн из вашего чистого номера отеля.
• Англоязычная поддержка: Четко объясните свои конкретные аллергии (например, «Мне нужно лекарство, не вызывающее сонливость») врачу через переводчика.
• Доступ к рецептам: При необходимости ваш врач выпишет рецептурные препараты, которые более эффективны, чем аптечные.

Наслаждайтесь цветением сакуры, дышите легко!

Для получения дополнительной информации и официальных рекомендаций

В этой статье используется информация от CDC относительно пыльцы и здоровья:

• CDC: «Пыльца и ваше здоровье» Посетите страницу CDC
• CDC: «Аллергены и пыльца» Посетите страницу CDC