Hôpitaux fermés ? Un guide de survie pour le Nouvel An en cas de fièvre soudaine et de maladie au Japon

Visiter le Japon pendant les fêtes du Nouvel An est une expérience magique, avec ses paysages enneigés et ses célébrations traditionnelles. Mais que se passe-t-il si vous tombez soudainement malade pendant ce voyage de rêve ? Vous pourriez vous retrouver à penser : « J'ai une fièvre soudaine, mais la clinique voisine est fermée... » ou « Je ne parle pas japonais, comment trouver un médecin ? »

Pour les touristes internationaux, tomber malade pendant les fêtes du Nouvel An, période pendant laquelle la plupart des établissements médicaux au Japon sont fermés, peut être une source d'anxiété majeure. Mais ne vous inquiétez pas. Ce guide vous propose des mesures concrètes d'auto-soins et vous présente un service médical en ligne fiable lorsque vous avez besoin d'une aide professionnelle.

Premières étapes : Auto-soins à votre hôtel

Si vous vous réveillez avec un mal de tête soudain, un mal de gorge ou de la fièvre, ne paniquez pas. Avant de chercher un hôpital, essayez ces mesures d'auto-soins dans votre hébergement. Pour les symptômes légers à modérés, ces mesures de premiers secours peuvent grandement aider à la guérison.

1. Utilisez des médicaments en vente libre (OTC)

Les pharmacies japonaises proposent des médicaments en vente libre de haute qualité qui peuvent être salvateurs en cas de fièvre, de maux de tête, de toux et de problèmes d'estomac.

• Douleur et fièvre : Recherchez des analgésiques contenant de l'« Ibuprofène » ou de l'« Acétaminophène ».
• Symptômes de rhume : Les « Médicaments complets pour le rhume » (Sogo-Kanbo-Yaku) couvrent plusieurs symptômes tels que le nez qui coule, la toux et la fièvre.
• Problèmes d'estomac : Si vous avez des vomissements ou de la diarrhée, recherchez des médicaments anti-diarrhéiques ou des régulateurs intestinaux.

Astuce : Les étiquettes des produits sont souvent en japonais, alors montrez une traduction de vos symptômes (par exemple, « Mal de tête », « Fièvre ») au pharmacien pour obtenir de l'aide.

2. Utilisez des kits de test antigénique COVID-19/grippe

Si vous avez des symptômes respiratoires, vous pourriez vous demander s'il s'agit simplement d'un rhume, de la grippe ou du COVID-19. Les kits de test antigénique sont largement disponibles dans les pharmacies. Ils donnent des résultats en 10 à 15 minutes, offrant une tranquillité d'esprit pour vous et vos compagnons de voyage.

3. Hydratez-vous, humidifiez et reposez-vous

• Hydratation : Buvez de petites quantités d'eau, de thé ou de boissons pour sportifs (comme Pocari Sweat) fréquemment pour éviter la déshydratation.
• Humidification : L'air hivernal au Japon est sec. Utilisez un humidificateur d'hôtel, suspendez des serviettes humides dans votre chambre ou laissez la porte de la salle de bain ouverte après un bain chaud pour ajouter de l'humidité.
• Mangez des aliments digestes : Même si vous n'avez pas d'appétit, essayez des aliments faciles à digérer comme du porridge de riz, de la soupe ou de la gelée.
• Repos : Annulez vos projets et restez au lit. Vous forcer à sortir ne fera qu'aggraver vos symptômes.

Quand consulter un professionnel de la santé

Bien que l'auto-soin soit efficace pour les symptômes légers, consultez immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants :

• Fièvre persistante élevée (supérieure à 37,5 °C) qui ne diminue pas.
• Difficulté à respirer ou essoufflement.
• Douleur thoracique soudaine ou s'aggravant.
• Vomissements ou diarrhée sévères empêchant la prise de liquides (risque de déshydratation).
• Confusion ou absence de réaction.

Urgence : En cas de situation mettant la vie en danger, appelez immédiatement le 119 pour une ambulance. Soyez prêt à indiquer clairement votre emplacement.

La mauvaise nouvelle : La plupart des cliniques ferment pour le Nouvel An.

Bien que le Japon dispose d'excellents soins de santé, la plupart des cliniques ferment environ du 29 décembre au 3 janvier. Trouver une clinique ouverte ou un médecin parlant anglais pendant cette période est extrêmement difficile en dehors des grands hôpitaux internationaux. Cela cause un stress immense lorsque vous avez besoin d'un diagnostic, d'une ordonnance ou d'un certificat médical pour l'assurance.

La solution : HOTEL de DOCTOR 24

Lorsque vous avez besoin d'un médecin mais que tout est fermé, HOTEL de DOCTOR 24 est votre bouée de sauvetage. Ce service médical en ligne est spécialement conçu pour les touristes dans cette situation exacte.

Pourquoi c'est votre meilleure option pour les fêtes

• Ouvert 24h/24, 7j/7, 365 jours par an : Contrairement aux cliniques locales, elles sont ouvertes pendant les fêtes du Nouvel An, jour et nuit.
• Aucune barrière linguistique : Des interprètes médicaux professionnels vous assistent, garantissant que vous pouvez communiquer des détails précis.
• Confort maximal : Ne sortez pas dans le froid pour chercher un hôpital. Consultez un médecin depuis la sécurité et le confort de votre chambre d'hôtel.

Comment ça marche (3 étapes faciles)

1. Réservez en ligne : Sélectionnez une heure sur le formulaire web. Des rendez-vous peuvent être disponibles dans les 30 minutes.
2. Consultation en ligne : Connectez-vous via smartphone ou PC. Le médecin évaluera votre état et fournira un diagnostic.
3. Obtenez vos médicaments : Si des médicaments sont prescrits, le service vous orientera vers une pharmacie ouverte, même pendant les fêtes. Des certificats médicaux numériques peuvent également être délivrés pour les demandes d'assurance.

Conclusion : Profitez de votre voyage en toute sérénité

Tomber malade est stressant, mais connaître les bases – repos, hydratation et médicaments en vente libre – aide. Et si vous avez besoin de soins professionnels pendant les fêtes, rappelez-vous qu'un soutien fiable est disponible. HOTEL de DOCTOR 24 vous garantit des soins médicaux fluides et en anglais à tout moment, afin que vous puissiez reprendre le plaisir de découvrir le Japon.

Restez en bonne santé et en sécurité !

Références et guides officiels

• Guide du Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales : Voir le PDF
• Guide des ambulances pour les étrangers : Voir le PDF
• Informations médicales à Tokyo "Himawari" : Visiter le site
• Guide JNTO en cas de maladie : Visiter le site